保持心理健康 塑造完美人格

发布时间:2008年03月19日 作者: 浏览次数:[]

  2009年3月5日下午,07级护理九大班在教学一区104举行了一场题为“心理健康 人格更美”的主题班会。九大班全体同学邀请到学院心理健康教育中心的张蔓老师,张老师对同学们面对即将到来的医院实习而产生的焦虑和困惑,进行有针对性的心理指导。
 
  首先,张老师引用一些实际案例,向同学们分析了心理压力的根源所在,并向同学们介绍了一些处理及缓解压力、保持心理健康的方法和小技巧。接着,班会进入互动交流阶段,张老师一一解答了同学们不断提出的各种困惑。最后,张老师用音乐疗法指导同学们进行简单的减压练习。在舒缓、美妙的音乐中,同学们进行了一次心与音乐的交流,思想得到升华,心灵得以净化,压力得到缓解。
 
  班会结束后,许多同学纷纷表示:将来不管遇到怎样的困惑和压力,我们都有信心克服,因为答案其实就在我们心中。只有不断反省总结,才能更好的促进身心健康发展。此次班会也让同学们对将来的实习坚定了信念,相信自己一定能成为一名合格的实习生。

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