10月25日，心理学教研室栗鑫副教授在临床实训中心四号教室进行了题为“幸福触手可及”的专题讲座。
在讲座中，栗教授用轻松幽默的言语营造了愉悦的讲座氛围。她指出了身体里的情绪秘密，让同学们认识到了有时身体的不适，大都是由情绪引起的。栗教授还给同学们提供了很多缓解情绪的小方法，例如转移注意力，主动体验体验积极的情绪等等。
讲座过程中，栗教授采取讲片段小故事的方法，让同学们设身处地的处在某个立场上思考，说出自己最真实的感受。她则从中分析出人在不同背景下遇到统一情形时出现不同情绪的原因，使同学们获益匪浅，促进了同学们的身心健康。
通过本次讲座，有助于同学们更加清晰的认识自己，并对心理健康问题有更深的认识。帮助同学们学会选择恰当的方法调整心情，以更为饱满的活力去学习和生活，让青春的活力荡漾于校园。
