我校心理健康教育与咨询中心于10月23日-10月31日开展了以“健康青春你我，奉献伟大祖国”为主题的第十四届大学生心理健康教育宣传周活动，现将活动总结如下：
一、新生心理普查
心理健康教育与咨询中心于10月23日-25日对全校3900余名新生开展了全面的心理普查工作。心理普查采用了具有较高信效度、被高校广泛使用的“大学生心理健康调查表（UPI）”，2019级新生本着对自己负责的态度，积极参与，认真作答。
各系高度重视本次测评工作，精心组织，分步实施。目前，心理健康教育与咨询中心正在对测评结果进行统计、分析和汇总。随后，心理健康教育中心将根据测试结果，为2019级新生建立全面的心理健康档案并分类开展个性化的心理健康服务工作。
二、专家现场心理咨询
10月24日下午，心理健康教育与咨询中心组织开展专家现场心理咨询，由邀请心理教研室的5名心理咨询老师为同学们作现场咨询。
同学们以人际关系、情绪困扰、睡眠障碍、学业困难、就业焦虑、生涯发展等方面的问题向老师进行咨询。咨询师们耐心细致地倾听同学们的倾诉，运用澄清、核对、共情、促进觉察等心理咨询技术，引导同学们理清困扰的根源、学习接纳自己的负面情绪，探索了寻求资源解决问题的各种办法。
此次活动的开展不仅使同学们对心理健康知识有了更深入的了解，同时也增强了其心理保健意识和自我调节能力。
三、专家讲座
10月15日下午，河南省人民医院心理医学科临床心理治疗师、河南省心理咨询师协会理事常淑莹教授莅临我校，为2019级学生做题为《我想轻轻地对你说》心理健康教育讲座，全体学工人员、心理教师、附属医院医务人员及2019级学生代表300余人聆听了讲座。校党委副书记吴平才主持讲座。
常淑莹教授以其个人角色担当——“母亲”、“治疗师”与“教师”“学生”为开题，循循善诱，博以文、约以礼，从情绪认知、时间管理、人际关系、恋爱关系、爱好培养、职业规划等方面指导学生适应大学环境；从心理学专业角度分析大学生心理健康状况，并介绍心理问题“发生-出现-表现-应对-求助”纵向发展三阶段；最后，她鼓励学生正确面对心理健康问题，积极主动寻求帮助，优化自我人生。
四、心理健康教育座谈会
10月15日下午，围绕进一步提高心理健康保健服务工作，河南省人民医院心理医学科临床心理治疗师常淑莹教授与会与我校心理健康教育工作人员、教师、辅导员以及附属医院医务人员交流座谈，校党委书记花明出席并讲话。
此次讲座与座谈会，帮助我校师生提高了心理健康认知水平，学会以科学、理性的方式自我关爱和关爱他人，增强了学校心理健康教育队伍的专业理论基础与实际工作能力，推动了大学生心理健康教育工作的全面提高。
五、团体素质拓展活动
心理教研室教师组织安排全体2019级学生开展室外4个学时的心理素质拓展课程，项目内容包括：“夹背球”、“巨人脚步”、“无敌风火轮”、“同心鼓”等。
六、心理知识专题培训
10月31日下午，心理健康教育与咨询中心在临床实训中心第一教室举办2019级班级心理健康教育宣传员培训。
培训内容包括：一是明确心理健康教育宣传员的工作职责，让心理健康教育宣传员认识到此职位的重要性及其发挥的主要作用；二是介绍心理危机干预机制，让心理健康教育宣传员了解什么是心理危机干预，如何确定干预对象以及如何判断心理危机存在与否，做好心理危机预警工作；三是普及心理咨询常识，使心理健康教育宣传员了解心理咨询的工作对象、工作原则、工作流程及终极目标；四是介绍我校心理健康教育与咨询中心，通过展示中心图片、中心工作制度和开展活动等，以方便同学们在需要时能够及时与中心老师联系、沟通、反馈问题。参与培训的成员在培训中认真学习，掌握了心理健康教育的相关知识，为后续班级心理健康教育工作的顺利开展奠定了基础。
七、新生代表参观体验心理健康教育中心
10月17日下午，心理健康教育与咨询中心组织2019级新生代表对学校心理健康教育场地进行了参观体验活动。
在心理健康教育与咨询中心的统一安排下，2019级各班级新生代表有序参观了预约接待室、个体咨询室、沙盘游戏室、团体辅导室、认知行为训练室、音乐放松室、情绪宣泄室等功能室。我校社团成员作为朋辈咨询员担任本次参观讲解员，对中心概况、心理咨询预约流程、各类设备的功能及使用方法进行了详尽的讲解，心理教研室部分老师现场指导同学进行了现场体验。心理中心温馨的氛围和丰富的心理健康资源给同学们留下了深刻的印象，许多同学参观结束后仍意犹未尽，主动预约体验。
通过亲临现场参观、体验等方式增强了新生对我校心理健康教育与咨询中心的认识，了解了我校心理健康教育资源和求助方式，消除了部分同学对心理咨询的误解和畏惧，提高了同学们的心理保健和主动求助意识。
八、各系宣传活动
活动周期间，为广泛宣传普及心理健康教育知识，不断提高大学生心理素质，各系组织各班召开了心理健康主题班会。增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。
通过本届大学生心理健康教育宣传周以全方位多形式的活动，让更多的同学了解心理健康知识，为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，让更多的同学参与心理健康教育活动，让更多的同学接受心理健康教育，全方位加强心理健康教育，进一步促进我校心理健康教育工作的深入开展。
